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건강정보40

경기남부, 인천, 서울, 전국 권역외상센터 위치 및 충북대병원 권역중증외상센터 그리고 김사부 돌담병원 촬영지 위치 권역외상센터 위치와 개설연도 중증외상전문 권역 분류와 병원 정보 권역외상센터는 여러 지역에 분포해 있으며, 각 지역별로 중요한 역할을 하고 있습니다. 다음은 권역별 외상센터와 그 병원들의 지정연도 및 개소연도에 대한 정보입니다. 수도권·강원 (Ⅰ) 국립중앙의료원 (서울): - 가천대학교 길병원 (인천): 지정연도 2012년, 개소연도 2014년 의정부성모병원 (경기북부): 지정연도 2014년, 개소연도 2018년 아주대학교병원 (수원, 경기남부): 지정연도 2013년, 개소연도 2016년 원주세브란스기독병원 (강원): 지정연도 2012년, 개소연도 2015년 충청권 (Ⅱ) 을지대학교병원 (대전): 지정연도 2013년, 개소연도 2015년 단국대학교병원 (천안, 충남): 지정연도 2012년, 개소연도 20.. 2023. 10. 23.
감잎차 만드는 법, 효능과 부작용 감잎차 만드는 법: 단계별 안내와 조언 감잎차는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강 이점을 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 감잎에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있어 면역력을 높이고, 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 그럼 이제 집에서 감잎차를 만드는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 재료 준비하기 감잎: 5-6장 뜨거운 물: 2컵 꿀이나 설탕: 선택사항 감잎 씻기 감잎을 사용하기 전에는 반드시 깨끗하게 씻어야 합니다. 물을 흐르는 아래에서 감잎을 부드럽게 흔들어 먼지나 이물질을 제거하세요. 이 과정은 감잎에 붙어있을 수 있는 먼지나 이물질을 제거하고, 더욱 깔끔한 맛의 차를 만들 수 있게 합니다. 물 끓이기 냄비에 뜨거운 물 2컵을 붓고, 중약불에서 물을 끓입니다. 물이 완전히 끓을.. 2023. 10. 12.
나비 자세 효과 골반 교정 넓어지는 법 나비 자세로 골반 넓어지는 법과 효과적인 운동 방법 나비 자세는 요가에서 흔히 볼 수 있는 동작으로, 바운드 앵글 포즈(Bound Angle Pose) 또는 수리공 자세(Cobbler Pose)라고도 불립니다. 산스크리트어로는 받다 코나아사나(Baddha Konasana)라고 합니다. 이 자세는 다리를 퍼덕이는 모습이 나비의 날개와 유사하여 그런 이름이 붙었습니다. 이 글에서는 나비 자세로 골반을 넓히는 방법과 그 효과, 그리고 이를 위한 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 나비 자세는 요가뿐만 아니라 다양한 운동에서도 활용됩니다. 워밍업, 쿨다운, 스트레칭 등 다양한 용도로 사용되며, 변형 동작도 다양하게 존재합니다. 이러한 다양성 때문에 나비 자세는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 나비 자세 효과 .. 2023. 10. 6.
마스크 N95와 KF94의 뜻과 차이점 N95와 KF94 마스크의 기능과 의미 방역 마스크, 특히 N95와 KF94 마스크는 현재 세계적으로 대유행 중인 코로나 바이러스와 같은 감염병 예방을 위해 중요한 역할을 하고 있습니다. 이 글에서는 N95와 KF94 마스크의 뜻과 주요 차이점에 대해 알아보겠습니다. N95 마스크 N95 마스크는 미국에서 사용되는 방역용 마스크의 한 종류입니다. "N"은 "Not resistant to oil"의 약자로, 이 마스크는 기름과 같은 에어로졸을 거의 차단하지 못한다는 것을 의미합니다. 하지만 N95 마스크는 미세한 과립물을 95% 이상 차단하는 능력을 가지고 있으며, 이는 그만큼 미세한 입자를 효과적으로 걸러준다는 것을 의미합니다. N95 마스크는 공기 중의 미세한 입자를 거의 완벽하게 차단하므로 공기 중의.. 2023. 10. 5.
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