감자 볶음1 베이컨 감자 미니양배추 볶음 요리 미니양배추 감자볶음 요리미니양배추 감자 볶음은 건강하고 맛있는 요리로, 식사 시간에 즐기기 좋은 반찬입니다. 미니양배추는 브뤼셀 스프라우트라고도 불리며, 비타민 C와 K가 풍부하고 항산화 작용을 도와주는 식재료입니다. 감자는 탄수화물과 비타민 B6가 풍부하여 에너지를 공급해 주는 식품으로, 두 재료를 함께 볶아내면 영양가 높고 맛있는 요리가 완성됩니다. 이 글에서는 미니양배추 감자볶음의 재료와 요리 방법, 그리고 이 요리의 영양적 장점에 대해 알아보겠습니다.재료미니양배추(브뤼셀 스프라우트) 200g감자 2개베이컨 100g양파 1개올리브 오일 2큰술마늘 2쪽소금과 후추 약간파슬리 약간 (옵션)준비 방법재료 손질하기: 먼저 미니양배추는 깨끗이 씻어 반으로 자릅니다. 감자는 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스합니다... 2024. 7. 9. 이전 1 다음
